「道」楽クエスト

与曽井清司の個人ブログです。どんな場でも楽しめる生活スタイルを日々紹介します!生活を「ちょっと楽しくする」にお役立てください

Lv08_走って楽しみ切る_マラソン

2015年11月 生まれて初めてのフルマラソン!

おはようございます。よそイです。 先週の日曜日、フルマラソンなるものに挑戦してきました。 4年ほど前からジョギングを初めて、10km→16km→20kmと、参加する距離を伸ばしてきましたが、今回は初の42.195kmに挑戦です。大町アルプスマラソン、長野県内の紅葉…

 朝のジョギング〜ローコストハイリターン

おはようございます。早朝から、よそイです。 お盆期間中、旅行にいったり、実家に入り浸ったりと、普段の生活習慣をなぞらず、不摂生をしていた私ですが、 今週にはいって徐々に戻している最中です。例外を作らず、日々習慣を続ける。そんな生活環境を作り…